Abnehmen mit dem Stepper

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Ein Stepper simuliert das Treppengehen und fördert so die Kalorienverbrauch und somit die Fettverbrennung. In diesem Artikel erfährst du alles

Abnehmen mit dem Crosstrainer

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Crosstrainer fördern den Fettstoffwechsel, ermöglichen gelenkschonende Ausdauereinheiten und kräftigen die Muskulatur. Die Beanspruchung vieler Muskelpartien rückt dieses Training in die