Body Roundness Index (BRI): Die bessere Alternative zum BMI?
Viele Menschen nutzen den Body Mass Index (BMI), um ihr Gewicht zu beurteilen. Doch der BMI stößt zunehmend an seine Grenzen, weil er wichti…
Abnehmen, das einfach in deinen Alltag passt.
Ernährung, Fitness und Motivation - hunderte Artikel mit Tipps und Tricks zum Abnehmen, um gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Jeder, der sich einen schlanken und gesunden Körper wünscht, findet hier gute Tipps, wie man abnehmen kann. Schnell und einfach Abnehmen kann so einfach sein!
Artikel nach Geschlecht filtern:
Artikel nach Alter filtern:
Entdecke Artikel zum Abnehmen
Alle ansehen →
KI
Was bedeutet Skinny Fat und wie wirst du es los?
Viele Menschen glauben, schlank zu sein bedeute automatisch, fit und gesund zu sein. Doch das ist ein Irrtum. Der Begriff „Skinny Fat“ besch…
BMI-Rechner
Berechne deinen Body-Mass-Index.
18.525
24.2Normalgewicht(+-2 kg)
Keinen Erfolg beim Abnehmen?
Millionen von Diäten scheitern jedes Jahr und immer wieder, viele Menschen haben beim Abnehmen keinen Erfolg und die Diät klappt nicht. Wer…
Schlank durch Schönheitsoperation?
Schönheitsoperationen können in manchen Fällen dazu beitragen, eine schlankere Erscheinung zu erzielen, indem sie gezielt Fettpolster reduzi…
Warum Abnehmen scheitert – Fallstricke einer Diät vermeiden
Diäten sind oft von Erfolglosigkeit geprägt, und viele Menschen finden sich in einem ständigen Zyklus von Gewichtsverlust und -zunahme wiede…
KI
Gesunde Ernährung ohne Kochen: Tipps und Tricks für Kochmuffel
Für viele von uns ist das Kochen nicht gerade die Lieblingsbeschäftigung. Doch eine gesunde Ernährung muss nicht zwangsläufig am Herd beginn…
Abnehmen im Alltag
Um Gewicht zu verlieren, ist Sport zwar hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Entscheidend ist ein Kaloriendefizit – also mehr Energie z…
KI
Ernährungstrends in Schweden: Inspiration für gesunde Diäten
Schweden, ein Land der atemberaubenden Landschaften und der Mittsommernächte, ist nicht nur für seine Natur bekannt, sondern auch für seine…
Gesunde Ernährung beim Frühstück
Das Frühstück ist zweifellos die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es bildet den Startschuss für unseren Stoffwechsel und beeinflusst maßgeblic…
Anzeige
Dein Weg zum Idealgewicht
Simuliert, wie lange du bis zu deinem Idealgewicht (BMI 25) brauchst.
Sobald der BMI-Rechner Übergewicht anzeigt, siehst du hier deinen persönlichen Abnehm-Zeitplan.
Abnehmen ohne Zucker – hier versteckt sich Zucker überall
Zucker steht unter Verdacht -für die Ausbreitung von Volkskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2, Koronare Herzerkrankungen, Hypertonie, Ad…
Anzeige
KI
Effektives Abnehmen durch Schwimmtraining: Tipps und Vorteile
Schwimmen ist weit mehr als nur eine angenehme Freizeitaktivität – es ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining, das beim Abnehmen und bei d…
Motivation zum Abnehmen nach drei Wochen verschwunden – was tun?
Einleitung Der Jahreswechsel ist für viele ein Neuanfang. Mit frischer Energie starten wir in den Januar, voller guter Vorsätze und großer P…
KI
Gewicht im internationalen Vergleich: USA, Europa, Indien, China und Japan
Gewicht und Ernährung sind weltweit sehr unterschiedlich. In manchen Ländern sind Menschen im Schnitt schwerer, in anderen viel schlanker. D…