Auf unserer Webseite gibt es viele Artikel mit Tipps und Tricks zum Abnehmen, um einfach, gesund und schnell Gewicht verlieren zu können. Jeder, der sich einen schlanken und gesunden Körper wünscht, findet hier Hinweise, wie man abnehmen kann und welche Diät zu wem am Besten passt. Zudem gibt es Produkte und Erfahrungsberichte als Alternative zur Diät. Schnell und einfach Abnehmen kann so einfach sein!
Wie oft sagen sich Menschen, dass sie am Montag mit der Diät starten? Wie oft schieben sie sich ein weiteres Stück Schokolade in den Mund oder essen über die Lust weiterhin Chips aus der Chipstüte, weil sie ja am Montag
Um an Gewicht verlieren zu können, müssen Menschen nicht zwingend Sport treiben. Dennoch bringt die körperliche Betätigung zahlreiche Vorteile mit sich, weshalb es durchaus sinnvoll ist, Sport zu treiben, um so schlicht und ergreifend für einen allgemein guten Gesundheitsstatus zu
Der Metabolismus spielt im Leben der Menschen eine wichtige Rolle und vor allem Menschen, die sich bereits mit den Themen „Gewichtsverlust“ und „gesunde Ernährung“ auseinandergesetzt haben, sind in den Kontakt mit dem Begriff des Stoffwechsels gekommen. Jeder Mensch verfügt über
Wer sich schon einmal etwas intensiver mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung beschäftigt hat, weiß, dass sich eine Mahlzeit im Idealfall immer aus den folgenden Bestandteilen zusammensetzen sollte: Kohlenhydrate (45 bis 55 Prozent) Gesunde Fette (30 Prozent) Proteine/Eiweiß (15 bis
Wo kommt der Heisshunger eigentlich her? Heisshunger kennen wir alle. Auf einmal überkommt es einen und das Wasser läuft im Mund zusammen und man fängt an unkontrolliert zu essen. Im Kopf läuft die ganze Zeit der Film, in dem die
Für Menschen, die an Gewicht verlieren wollen, spielt das Stichwort „Grundumsatz“ eine wichtige Rolle. Denn, basierend auf dem Grundumsatz errechnen sich Menschen, wie viele Kalorien sie täglich zu sich nehmen können, um den Körper ausreichend mit Nährstoffen und Energie versorgen
Ohne Sport kann das mit der Gewichtsabnahme ja gar nichts werden, oder? So lautet zumindest die allgemeine Annahme vieler Menschen. Menschen, die gerne an Gewicht verlieren wollen gehen davon aus, unbedingt Sport treiben zu müssen. Sie quälen sich aus dem
Neben all den Diäten, die Menschen dabei helfen können sollen, an Gewicht zu verlieren, findet sich die Methode der Ernährung bei der man intuitiv isst wieder, die bei sehr vielen Menschen auf Zustimmung und Begeisterung trifft. Wie man sich bereits
Es stimmt, dass eine erfolgreiche Abnahme nicht auf der sportlichen Betätigung (vor allem Cardio) basiert. Allerdings zeigt ein anderer Artikel detaillierter auf, welche Rolle Sport bezüglich des Gewichtsverlustes und eines allgemein gesunden Lebensstils spielt. Aus diesem Grund tun Menschen durchaus
Um festzustellen, ob sie unter Über- oder Untergewicht leiden oder in welchem Bereich ihr persönliches Idealgewicht liegt, nutzen sehr viele Menschen den BMI – den Body-Maß-Index. Allerdings haben in den letzten Jahren immer mehr Fachleute Kritik an dem BMI geübt,