Diätshakes sind speziell entwickelte Getränke, die Menschen dabei unterstützen sollen, Gewicht zu verlieren. Sie dienen in erster Linie als Mahlzeitenersatz und sollen die Kalorienaufnahme kontrollieren, während sie gleichzeitig den Körper mit den wichtigsten Nährstoffen versorgen. Ursprünglich wurden diese Produkte für stark übergewichtige Menschen entwickelt, die unter ärztlicher Aufsicht ihre ersten
Ohne Sport kann das mit der Gewichtsabnahme ja gar nichts werden, oder? So lautet zumindest die allgemeine Annahme vieler Menschen. Menschen, die gerne an Gewicht verlieren wollen gehen davon aus, unbedingt Sport treiben zu müssen. Sie quälen sich aus dem Haus, schlüpfen in die verstaubten Sportschuhe und kommen enttäuscht zurück
Es stimmt, dass eine erfolgreiche Abnahme nicht auf der sportlichen Betätigung (vor allem Cardio) basiert. Allerdings zeigt ein anderer Artikel detaillierter auf, welche Rolle Sport bezüglich des Gewichtsverlustes und eines allgemein gesunden Lebensstils spielt. Aus diesem Grund tun Menschen durchaus gut daran, eine regelmäßige sportliche Betätigung in ihren Alltag zu