Abnehmen bis zum Idealgewicht
Was ist das Idealgewicht? Das Idealgewicht ist ein Konzept, das oft verwendet wird, um ein Gewicht zu beschreiben, bei dem du gesund und ausgeglichen bist. Es berücksichtigt verschiedene Faktoren wie Alter, Geschlecht, Knochenbau und Körperzusammensetzung. Ein häufig genutzter Indikator für