Auf unserer Webseite gibt es viele Artikel mit Tipps und Tricks zum Abnehmen, um einfach, gesund und schnell Gewicht verlieren zu können. Jeder, der sich einen schlanken und gesunden Körper wünscht, findet hier Hinweise, wie man abnehmen kann und welche Diät zu wem am Besten passt. Zudem gibt es Produkte und Erfahrungsberichte als Alternative zur Diät. Schnell und einfach Abnehmen kann so einfach sein!
Die Keto-Diät hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen und ist zu einer der beliebtesten Ernährungsformen für Gewichtsverlust und allgemeines Wohlbefinden geworden. Diese kohlenhydratarme, fettreiche Diät hat eine treue Anhängerschaft gefunden und verspricht beeindruckende Ergebnisse. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Keto-Diät befassen, wie sie
Ein fragwürdiger Trend verbreitet sich auf sozialen Medien, bei dem Menschen versuchen, mit Hilfe von Diabetes-Spritzen abzunehmen. Diese Spritzen sind eigentlich für Diabetiker gedacht, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Unter den Namen „Wegovy“ und „Ozempic“ sind sie auch für die Behandlung von Adipositas zugelassen. Eine Studie zeigt, dass eine Gewichtsreduktion
Dein Körper braucht Energie – rund um die Uhr. Unabhängig davon ob du wach bist oder schläfst, ob du gerade chillst oder dich bewegst, arbeitest oder Sport treibst. Energie bezieht dein Körper aus deiner Nahrung, die aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen – den Makronährstoffen – sowie Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und
Möchtest du ein paar Kilos verlieren und denkst darüber nach, eine Diät zu machen? Das Versprechen einer Bikinifigur in nur drei Wochen klingt verführerisch. Das Angebot an Diäten ist riesig und du hast die freie Auswahl. Allerdings gibt es da noch den Jo-Jo-Effekt. Du könntest nach einigen Wochen genauso viel
Wir essen, wenn wir Hunger haben. Sollte man meinen. Doch viele von uns wissen, dass diese Aussage so nicht stimmt. Viele Gründe lassen uns zu Nahrungs- und/oder Genussmitteln greifen. Das betrifft nach Schätzungen rund 30 Prozent der Bevölkerung. Ein anstrengender Tag, die Lösung eines lange währenden Problems, die Enttäuschung über
Alle Prozesse, die in deinem Körper – zumeist von dir unbemerkt – ablaufen, werden von deiner Ernährung beeinflusst. In dem Moment, in dem du einen dieser Prozesse bemerkst, ist sein Ablauf möglicherweise schon beeinträchtigt oder gar gestört. Du bist was du isst. Dein Immunsystem, deine individuelle körperliche Leistungsfähigkeit, deine psychische
Die Fastenzeit ist eine Zeit der Besinnung und Vorbereitung auf Ostern, die in vielen christlichen Kirchen gefeiert wird. Während dieser Zeit gibt es viele verschiedene Praktiken und Bräuche, die Menschen dabei helfen, sich auf das Wesentliche zu besinnen und Körper und Geist zu reinigen. Eine häufige Frage, die in dem
Im Supermarkt, in der Apotheke, im Sportstudio – überall begegnest du der Werbung für proteinreiche oder mit Proteinen angereicherte Nahrungsmittel. Treibst du regelmäßig Sport, gehört der Verzehr von Proteinriegel, proteinhaltigen Drinks und Snacks möglicherweise zu deiner täglichen Routine. Doch was steckt dahinter? Was sind Proteine? Proteine – Eiweiße – sind
Abnehmen ist ein Ziel, das viele Menschen verfolgen, um ein gesünderes Leben zu führen oder um sich in ihrem Körper wohler zu fühlen. Es gibt jedoch viele Menschen, die aus verschiedenen Gründen keinen Sport betreiben können oder wollen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht abnehmen können. Es gibt viele
Zucker steht unter Verdacht -für die Ausbreitung von Volkskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2, Koronare Herzerkrankungen, Hypertonie, Adipositas. Osteoporose und auch Krebs, mitverantwortlich zu sein. Besteht der Verdacht zu Recht, ist der Aufruhr um den Zuckerkonsum berechtigt. Denn, wer möchte schon durch süße Teilchen, Schoko-Riegel, Bonbons, Gummibärchen und Co. krank