Abnehmen und Diät Community

Heute hatte ich ein richtiges Erfolgserlebnis! Im August habe ich mir eine Hose gekauft (die einzige, die mir in ganz Zürich gepasst hat, alle andern hab ich nich zubekommen, bzw konnte ich nichmal über  meinen Hintern kriegen^^), [...] weiter lesen

Heute war ich zum ersten mal in meinem Leben richtig joggen^^ Habe mir einen Personal Trainer gesucht (ein Bekannter von mir haha), der hat mich etwas angetrieben und immer auf die Uhr geschaut und so. Wir sind dann jeweils 3 Minuten gerannt und [...] weiter lesen

Sop, seit gestern Abend bin ich wieder in Fuwa, wo ich studiere. Kam an und gleich gings auf ne Party

Hab zwar gestern nur [...] weiter lesen

So, das WE is vorbei. Es lief garnicht so schlimm, wie ich erwartet hab... Nur der böse, böse Alkohol^^ Will ja garnicht sagen, was ich alles getrunken hab weiter lesen

So, wieder ein Tag vorbei. Wieder das Gewicht gehalten^^ Gestern gabs Quark mit Früchten (oh je, ich hab 500g Quark gegessen^^) und ich habe herzhafte Muffins mit Käse und Kräutern gebacken. Die waren suuuuper lecker!!! Poste das [...] weiter lesen

Ich habe meeeega Muskelkater von gestern!!! Vor allem im Po und in den Waden. Aber hat trotzdem Spaß gemacht. Ein Tag soll man ja Pause machen, morgen werd ich dann den 2. Teil des Tutorials üben weiter lesen

So, heute gabs endlich die lang ersehnten Hamburger. Waren sehr lecker

Im Internet bei Youtube habe ich ein Jumpstyle Tutorial [...] weiter lesen

Ich hab was tolles gefunden! Nämlich das hier:

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Morgens:

Hm, der Eintrag von gestern ist irgendwie verschwunden...

Halb so wild.

Heute hat die Waage 63,8 angezeigt, das hat mich sehr erfreut weiter lesen

So, heute wäre der letzte Tag der Kohlsuppendiät, aber ICH MAG NICHT MEHR!!!! War grad einkaufen und hab mir lauter leckere Sachen gekauft, Ananas, Melone, Vollkornspaghetti, Gemüse, Obst, alles halt gesunde und leckere, was nicht [...] weiter lesen