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Alle Artikel rund um Ernährung, Fitness und gesundes Abnehmen.

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Tütensuppen sind schnell, günstig und praktisch. Viele greifen dazu, wenn es schnell gehen muss. Aber wie gesund sind sie wirklich? In diese…

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Gulasch ist ein traditionsreiches Schmorgericht – kräftig, aromatisch und wärmend. Doch passt es auch in eine Ernährung, die auf Abnehmen od…

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Rund 2,5 Millionen Liter Bananenmilch werden laut einer Umfrage des Deutschen Ernährungsreports jedes Jahr in Deutschland getrunken – Tenden…

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Leinsamen gehören zu den kleinsten Samen, haben aber eine riesige Wirkung. Viele kennen sie als Hausmittel für eine gute Verdauung. Doch die…

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Übergewicht betrifft nicht nur das Aussehen oder die Gesundheit im Inneren. Es wirkt sich auch auf unsere Haltung, unsere Gelenke und sogar…

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Sushi ist längst mehr als ein japanisches Gericht. Es gilt weltweit als Trendfood und wird oft mit gesunder Ernährung verbunden. Doch passt…

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Zuckerhaltige Limonade gehört für viele zum Alltag. Sie schmeckt süß, ist prickelnd und erfrischt scheinbar sofort. Doch hinter dem süßen Ge…

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Krabbenbrötchen sind ein echter Klassiker an der Küste und für viele ein kleines Stück Urlaubsgefühl. Doch wie gesund ist dieser beliebte Sn…

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Höhentraining klingt nach Abenteuer – und tatsächlich steckt darin ein enormes Potenzial, wenn es ums Abnehmen und eine gesunde Ernährung ge…