Abnehmen mit der Vollwertkostdiät von Dr. Bruker

Bruker´s Vollwertkost

Produkte aus biologischem Anbau stehen im Vordergrund

Wie funktioniert die Diät genau?

Bei der Dr. Bruker Diät werden die Nahrungsmittel in sogenannte lebendige und tote Nahrungsmittel unterteilt.
Demnach sollen ausschließlich die Nahrungsmittel zur Ernährung dienen, welche aus kontrolliertem biologischen Anbau kommen (lebendige Nahrungsmittel).
Dem gegenüber sollen die toten Nahrungsmittel, wobei es sich um hitzebehandelte und/oder Lebensmittel aus industrieller Verarbeitung handelt, bei der Ernährung vermieden werden.
Nach Meinung von Dr. Bruker lassen sich auf diese Weise sämtliche Zivilisationskrankheiten heilen bzw. vermeiden.

Das Urteil

Es ist anzuführen, dass einige Behauptungen von Dr. Bruker sich jeder wissenschaftlich belegbaren Grundlage entbehren.
Daher wird empfohlen, diese Diät nicht anzuwenden.