Abnehmen mit Schnitzer´s Intensivkost

Schnitzer - Intensivkost/ Normalkost

Die optimale Ernährung ist von der Beschaffenheit des menschlichen Kauapparates abhängig.

Wie funktioniert die Diät?

Bei Dr. Schnitzer handelt es sich um einen Zahnarzt, welcher eine Kost entwickelte, womit man sich vor den sog. Zivilisationskrankheiten schützen kann.
Schnitzer hegt die Vorstellung, dass die optimale Ernährung eines Menschen von dessen persönlicher Beschaffenheit des Kauapparates abhängt.
Des Weiteren stellt Schnitzer auf die sog. Urnahrung ab. In der Urzeit bestand die menschliche Ernährung vor allem aus pflanzlichen Bestandteilen. Deshalb geht Schnitzer davon aus, dass das Verdauungssystem des Menschen mit pflanzlicher Ernährung am Besten zurecht kommt.

Schnitzer´s Formen der Ernährung

Dr. Schnitzer hat 2 Kostformen herausgearbeitet.
Auf der einen Seite gibt es die sog. Intensivkost. Hierbei ernährt man sich ausschließlich von roher Kost.
Der Intensivkost steht die Schnitzer Normalkost gegenüber. Hierbei handelt es sich um eine ovo-lakto-vegetabile Ernährung. Es muss an dieser Stelle darauf geachtet werden, dass alle Nahrungsmittel aus biologischem Anbau stammen müssen.

Das Urteil

Bei der Intensivkost handelt es sich um eine äußerst einseitige Ernährung. Zudem ist die Nährstoffzufuhr von Eiweiß, Eisen, Calcium, Vitamin B12 und Jod zu gering. Durch ihren hohen Gehalt an Ballaststoffen kann die Intensivkost kurzfristig ein Mittel gegen Darmträgheit darstellen.
Einem Verzehr von Nahrungsmitteln aus ausnahmslos kontrolliert-biologischem Anbau ist nicht zuzustimmen. Auch Produkte aus normalem Anbau können gut sein.
Ein Schutz vor Zivilisationskrankheiten ist wissenschaftlich nicht belegbar.