Abnehmen und Diät Community

hallo,

also irgendwie glaube ich nun wirklich, dass es im Kopf erst KLICK machen muß, bevor man wirklich dauerhaft abnehmen kann....bin gerade erst am anfang meiner Diät, aber irgendwie, gerade wenn man frei hat, findet man im Haushalt ja so allerhand Leckereien, die man dann so verdrücken kann.

Heute waren es bisher (es ist jetzt halb 3) 1 Banane, 1 Körnerbrötchen mit Käse, 1Portion gebratene Nudeln mit Käse und Bananenshake (ohne Zucker:-) ), booooaaaaaaaaa und dann noch Schokolade.....mh, ich hoffe ich ess heut nix mehr ;-)