Abnehmen und Diät Community

Ich war in Israel mit ein paar Freunden und hatte da echt viel Spaß. Wir sind eine Woche lang durchs Land gereist, haben tagsüber alles angeguckt was man so gesehen haben muss. Abends haben wir dann die Hotelbar aufgemischt oder im Pool geplanscht. Das Essen war dort einfach super und ich hab gefuttertt wie ein Scheunendrescher, dachte ich jedenfalls. Als ich zurückkam und mich auf die Waage stellte... Tataaaa... 2Kilo weniger... in einer Woche.

Naja. Das hat mir dann eben zu denken gegeben und ich bin zu folgendem Entschluss gekommen: Ich muss möglichst viel mit meinen Freunden unternehmen oder mich anderweitig beschäftigen, dann vergesse ich das Essen und ich nehme ab.... so mein Plan. Denn mein Problem ist nicht, dass ich viel auf einmal esse sonder immer noch hier und da was zwischendurch.

Momentan wiege ich 74kg. Das sind vier Kilo weniger als mein Spitzengewicht von 78kg. Mein ziel ist es jetzt noch 10kg abzunehmen. Mal schauen ob ich das schaffe.