Abnehmen und Diät Community

weiß nicht wieso, aber grade bin ich traurig...

kennt ihr das, wenn ihr den ganzen tag an nichts anderes als an essen denken könnt?

langsam glaub ich ich spinn...

ich mein, ich fühl mich viel besser seit ich mich gesund ernähr, nehm jeden tag so 150-200 gramm ab, das ich vollkommen in ordnung, langsam aber kontinuierlich.

ich hab auch keine großen hungerphasen mehr, da ich immer früshtücke, zur pause nen apfel esse ,zuhause koche ich dann gesund und abends ess ich noch salat, trink tee, ess obst o.Ä.

bin nicht mehr so gestresst aber irgendwie schon...

naja. ich sthe auf, denk über essen nach. geh in die schule und denk über essen nach.

was ich kochen werde. ob ichs in öl anbrate oder mit dem maggizeugs. ob ich als nachspeise einen molkeriegel esse oder nicht.

ich esse wirklich alles, worauf ich lust habe.

vorhin beim kaffeetrinken wollte ich tee, hab tee getrunken.

kuchenzeug stand auf dem tisch, udn ich hab schon überlegt ob ich mir was nehmen solle,

aber dann hat sich meine oma mit meiner mutter über irgendwas belangloses unterhalten, hab gar nicht richtig zugehört, aber naja dann hat meine mutter ein paar sekunden mit vollem mund geredet und ich fand das so eklig, dass sie den mund voll hat mit dem süßen zeug, voller zucker, fett und kalorien...da isses mir vergangen, irgendwie ist auch wut in mir aufgestiegen...

überall wo ich bin sehe ich frauen, die entweder zu dick oder zu dünn sind. überall sehe ich übergewichtige und potentiell magersüchtige.

und mittendrin steh ich und weiß nicht wo ich mich einordnen soll...ich bin schon im normalgewicht, will halt nur paar kilos überschüssiges fett loswerden, aber für die dünnen mädls bin ich halt immer noch zu dick.

des stresst mich so, egal wo ich bin, hab ich das gefühl irgendwer denkt gerade über mein gewicht nach oder fragt sich warum ich so ausseh warum ich mich nich zamreißen kann und so...

dabei tu ich das doch, ich weiß nicht was mit mir los ist, ich hab mir doch sonst nie solche gedanken gemacht...

ich beschäftige mich zZ ganz viel mit dem thema magersucht, lese bücher usw... und keine ahnung des macht mich alles so traurig und ich denke nur noch über das thema nach und will gesund essen und nie sowas kriegen und so.

aber wenn ich dann beim essen sitz muss ich mir einreden, komm iss, ist gesund, und du verhinderst heißhungerattacken usw.

dann bin ich fertig (ich ess immer so bis ich satt bin, nie bis ich platze) und denk mir trotzdem: oh gott war das jetzt zu viel was ist morgen auf der waage...

jetz gerade denke ich darüber nach was ich morgen esse.

wir fahren nach nürnberg, und zurzeit koche ich so gerne, wofür morgen keine zeit ist, soll ich dann iwo unterwegs einen salat essen?

und sonntag wieder das gleiche, ich will nicht bei mäcci oder ner anderen fastfoodkette landen (die sind verbotene zone und eklig) aber pizaa oder sowas will ich mir auch nicht reinstopfen.

allerdings will ich warm essen, was aber ein problem darstellt, weil ich nicht weiß wie es zubereitet wird, ich koch lieber selber, das macht spaß und man kann das essen richtig schätzen wenn mans selbst gemacht hat!!

wochenenden sind so die killer...bisher hab ichs bis zu jedem wochenende gut durchgehalten, dann kam immer wieder der einsturz...

ich will nicht dass das wieder so wird :(

ich mach mir soviele gedanken drum, alles dreht sich nur noch ums essen...

bin heute früh eine halbe stunde früher aufgestanden, um mich zu wiegen, gymnastik zu machen und dnan zu frühstücken...

seltsam...

kommt das alles davon dass ich diese magersuchtbücher lese?

kann ich dadurch auch da reinrutschen?
sollte ich aufhören mich mit dem thema zu beschäftigen oder ist das gar nicht so schlecht?

was mache ich, wenn meine eltern mich darauf ansprechen, warum so viele bücher über anorexie in meinem zimmer verstreut liegen?

wie krieg ich es in den griff, dass ich so sauer reagiere, wenn papa mihc fragt ob ihc ein nutellabrot will oder eine heiße schokolade?

wie krieg ich es in den griff, dass ich auf meine mutter manchmal die totale wut krieg, wenn sie wieder mit ner fettigen wurstsemmel dasitzt? ich weiß gar nich warum ich dann wütend bin, ich krieg einfach nen hass drauf dass sie sich wieder sowas reinzieht...

ich will jetzt nen tee, gleich kommen mir echt die tränen diese ganzen bücher machen mich völlig fertig...