Abnehmen und Diät Forum: Ich brauche eure Hilfe :(

Hey....ich habe echt ein riesengroßen problem..ich will abnehmen aber habe das Problem das mit die Motivation fehl den inneren Schweinehund entgültig zu besiegen :( Halte eine Diät meistens höchstens eine Woche durch und falle dann wieder in meine alten Gewohnheiten zurück...

Habt ihr vielleicht Tipps wie ich es schaffen kann meinen inneren Schweinehund auf Dauer zu überwinden und so schaffe endlich abzunehmen..Könnt mir auch mal Bespiele geben wie ihr es geschafft habt..

Wäre voll lieb wenn ihr mir zurück schreiben würdet.

ganz liebe Grüße eure Anja