Abnehmen und Diät Forum: Hallo da bin ich... jetzt auch dabei...

Hallo zusammen,

da bin ich nun, 21 Jahre alt und kämpfe nun gegen sage und schreibe 119,6kg... der Oberhammer ich weiß... ich hab es mir viel zu lang schöngeredet und mir eingeredet, das wäre schon ok und es säh ja nicht so schlimm aus... aber das tut es und es fühlt sich auch nicht mehr gut an... also geht es jetzt mit Volldampf gegen die Kilos...

Ich bin ehrlich, ich schnucke zu viel und trinke öfter gern mal was süßes zu trinken und auch am Wochenende gern mal ein Bier oder auch mehrere... dazu koche ich gern und esse natürlich auch gern... dazu bin ich seit ich mit meinem Freund zusammenwohne und einen neuen im Moment noch ziemlich stressigen Job angefangen habe sehr sehr faul geworden... wenn ich nach Hause komme verbringe ich den rest des Nachmittags und den Abend gern auf dem Sofa und auch die Wochenende sehen nicht anders aus...

ABER... dass soll jetzt ein Ende haben... mit mehr Sport und Bewegung im Allgemeinen und weniger und gesünderer Ernährung... und damit geht es heute los.. Ich hoffe es mit euch als Ünterstützung zu schaffen...

Lieber Gruß

Ela

Hallo..:) Ja dann wünsche ich dir mal viel glück bei deiner diät..aller anfang ist schwer, aber wenn die ersten kg runter sind musst du weiter machen und darfst nicht (wie ich immer) wieder anfängen in dein altes schema zu fallen. Gutes gelingen :D LG Diana

Hallo Ela! Ich bin Kerstin. Etwas älter als du, habe aber das selbe leiden wie du. Mein Alltag sah in etwa gleich aus. Ich bin Zusteller bei der Post. Und fahre 6 Tage in der Woche mit Fahrad. Ich habe mir immer gesagt, dass ich ausreichend Bewegung habe. Und nach der Arbeit viel süßes und das Sofa. Nun bin ich seit mitte Januar wieder mit dem abnehmen beschäftigt. Und habe auch schon einige davon abgebaut. Aber nur, weil ich zu Mrs. Sporty gegangen bin. Dort habe ich nicht nur mehr Sport, sondern auch eine Ernährungsberatung. Ich fühle mich sehr gut. Der Sport macht spass. Und zwar so sehr, dass ich es jedes mal bedauere, wenn ich Sonntags nicht hin gehen kann. Nun nehme ich Sonntags mein Fahrad und fahre eine Stunde so in der Gegend herum. Ist zwar nicht die Bewegung wie beim Sport, aber Montag geht es dann weiter. Ich wünsche dir, dass du auch einen Weg für dich findest. Und ihn dann auch durch halten kannst.

Viele Grüße Kerstin

Hallo, ich kenne das. Wir sind ja in der selben Gewichtsklasse und dabei habe ich schon 17 Kg abgenommen. Momentan fühle ich mich schon recht gut, da ich schon 2 KLeidernummern kleiner kaufen kann, aber es reicht natürlich noch nicht, obwohl ich mit 1,82 m auch recht groß bin. Naja zusammen schaffen wir das schon, immer positiv denken...