Abnehmen und Diät Forum: Abnehmen für 12 jährige

Hallo ermal,

hab ein grosses Problem mit meinem Gewicht.

Ich bin jetzt 12 jahre alt und wiege 65kg bei 156cm Körpergrösse.

hat ihr vieleicht ein paar tipps wie ich 5-7 kg abnehmen kann ohne das es meine Eltern was mitkriegen.

Danke im Foraus xyxyxyxy

Wieso sollen denn deine Eltern nichts davon mitkriegen? Wenn du wirklich nur ca 7 Kilo abnehmen willst, wäre dein BMI dann bei ca 23. Das ist doch vollkommen in Ordnung! Dein jetziger BMI zeigt, dass du übergewichtig bist.

Red doch einfach mal mit deinen Eltern, die werden sicher nichts dagegen haben, dass du ein paar Kilo abnehmen willst, bestimmt unterstützen sie dich auch dabei!

Viel Erfolg,

Conny