Abnehmen und Diät Community

Hallo, also da bin ich jetzt. Langsam wird es Zeit, an der Gewichtsschraube zu drehen.

Und da ich alleine sooo inkonsequent bin (brauch immer einen Anreiz, bzw. wenn "die 3-4 Kilo weg sind, die extrem schnmerzen, kann man ja wieder"), halte ich mein "Zuvielgewicht" ziemlich konstant.

Dabei bin ich immer so happy, wenn wieder was "weitergegangen" ist.

Nur kommt dann immer das Wochenende dazwischen, und dann wieder alles von vorne...

Zusätzlch plagen mich seit ca. 2 Jahren große Rückenschmerzen (hatte einen Wirbelkörpereinbruch), was sportliche Betätigungen leider auch einschränkt. Schwimmen, Nordic Walken, eventuell Rad fahren.

Aber mit meinem geliebten Volleyball, Squash und Tennis ist es nichts mehr..., leider.

Und wenn Sport kein "Muss" ist, gehts ja viel leichter...*seufz*

Fitnessstudio wär auch noch ein Anreiz für mich - nur ist leider bei uns nicht brauchbares in der Nähe - so eine reine "Muckibude" mag ich nicht, und therapeutische Studios sind zu weit weg, oder leider zugesperrt worden.

Aber nun hab ich ja euch - und hoffe, nein weiß, dass ich damit sicher leichter durchhalte.

Liebe Grüße an die Community

ermi