Abnehmen und Diät Community

engelchen: hey :) leider hab ich keine Rezepte oder so.. aber ich hätte selber gern welche! und wollte Fragen, ob du bis jetzt schon welche bekommen hast? :) mehr

engelchen: hey :) ok im gegensatz zu euch will ich nicht bis zu den Sommerferien, sondern in den Sommerferien abnehmen^^ Letztes Jahr habe ich das auch schonmal hinbekommen, ein paar Kilo, und hoffe, dass es dieses Jahr wieder klappt mehr

engelchen: ich kann thomas nur zustimmen ;) aber auch wenn du dich nur alle 2 wochen oder so wiegst solltest du bedenken dass du wenn du durch sport abnimmst nicht nur gewicht verliert sondern sich auch mehr Gewicht durch Muskelaufbau zeigen kann! mehr

engelchen: also eigentlich muss ich sagen klingt dein plan wirklich gut.. aber andererseits: ist er realistisch? ich mein wie lange hält man es schon aus, ohne richtige sättigende Mahlzeiten? mehr