Abnehmen mit Vitamin B1

Vitamin B1

Vitamin B1 ist entscheidend bei der Umwandlung von Kohlenhydraten in unserem Körper und ist daher für die Gewichtssteuerung ein wichtiger Faktor. Das Vitamin gilt als kritisches Vitamin, da es sich nicht speichern läßt und häufig in der Ernährung fehlt.

Ein Mangel an Vitamin B1 kann kurzfristig zu Durchfall und Verdauungsproblemen führen.