Informationen zu Knoblauch: Kann man damit abnehmen?

Knoblauch

Kloblauch verhält sich während einer Diät relativ neutral. Er enthält kein Fett, wird meist zum Würzen in geringen Mengen benutzt, so daß er auf das Gewicht eher eine untergeordnete Rolle. Dennoch enthält Knoblauch Selen, dem nachgesagt wird, daß es eine wichtige Rolle bei der Knochbildung und dem Fettabbau hat.

Knoblauch werden eine Reihe von mediziische Heilkräfte nachgesagt:

enthält: Zink, Phosphor und Calcium und verschiedene B-Vitamine
entkrampfende und antiseptische Wirkung
tötet Pilze und Bakterien
soll in großen Mengen das Wachstum von Krebszellen einschränken
Unser Tip: Knoblauch ist sehr gesund, sollte bei einer Diät nicht weggelassen werden, bewirkt aber auch keine Wunder. Wenn Sie bzw. Ihr Umfeld den Geruch von Knoblauch nicht mögen, können Sie auch fertige Präperate in der Apotheke erwerben.