Abnehmen und Diät Community

Hi Leute!     Ich habe auf den Tag genau heute in 6Monaten 10kg abgenommen! :) Ich bin sehr stolz aber mein Traumgewicht von 60kg habe ich noch nicht erreicht und hoffe ich kann dann auch mein Gewicht halten. Alles das habe ich durch S... mehr lesen

das abnehmen klappt einfach nicht! ich treibe viel mehr sport, esse gesund und trinke viel wasser.. vor 3tagen war ich noch auf 64kg und heute wieder au 65!!! :(:(:(   ich weiss echt nicht mehr was ich machen soll & schaffe es nie bis ne... mehr lesen

so mit dem abnehmen gehts so lala... ein tag super, am nächsten wieder sündigen:(   ich habe aber ein echtes problem mit meinen oberarmen, die sind richtig dick! ich kann nie fotos von der seite machen weil meine arme aussehen wie r... mehr lesen

Hi leute!   heute habe ich es endlich geschafft mal nichts zwischendurch zu essen! gott sei dank gibt es zuckerfreien kaugummi ;)   bis jetzt habe ich nur vollkornbrot mit streichkäse (light 120kalorien pro 100gr) und eine mandari... mehr lesen

Hi Leute ;)   Ich versuche schon sicher 2 jahre abzunehmen.. aber es klappt einfach nicht! ich esse einfach vieeel zu gerne... Ich kann es einfach nicht lassen wenn ich von der arbeit nach hause komme, bevor ich zu abend esse, ein bisschen s... mehr lesen