Abnehmen und Diät Community

Hallo Zusammen!!! Habe es geschafft!!!!!!!!. Die 99,8 kg stand auf der Waage.........     L.G.Sabrina

hab wieder 200 gr zugenommen, aber das ist schon in ordnung :) hab mir gestern nacht noch 2 nutellabrote gegönnt...gott war DAS mal wieder lecker!!! :)) naja aber ich bin trotzdem froh dass ich immer noch in den 78 kilo bin und nich gleich [...] weiter lesen

KILLT einfach. hatte heute kein selbstgekochtes warmes mittagessen. ich HASSE das. wirft alles durcheinander... waren heute in nürnberg, immer nur zwischendurch gefuttert, 3 cappuchino getrunken, weil ich fahren musste... dann noch nen [...] weiter lesen

Maaan, noch 14 kg =( Musste ich einfach mal schreiben. Ich wollte die low carb- diät ausprobieren, aber ich denke die is definitiv nichts für mich =( Ich habe leider festgestellt das ich absolut Kohlehydrat-abhängig bin. Naja, ich [...] weiter lesen

So das war´s für heute. Habe nur 1 Scheibe Brot gehabt und 1 Schale Salat...und jetzt werd´ ich mir noch 1 Glas Rotwein gönnen, und wehe die Waage zeigt morgen früh nicht weniger an....ich schmeiß sie zum Fenster [...] weiter lesen

Ich habe das Gefühl das alles so langsam geht. Man verzichtet und verzichtet und auf der Waage tut sich gar nichts, oder so gut wie nichts. Und es ist so anstrengend ständig drauf zu achten was man jetztnoch essen darf oder nicht. Meine [...] weiter lesen

Habe jetzt drei Tage Urlaub in Hamburg gemacht und gegessen, gegessen, gegessen. Jetzt sitze ich im Zug auf der Heimfahrt und werde daheim auf keinen Fall auf die Waage steigen. Wenn ich Urlaub mache, gehört das Essen für mich immer [...] weiter lesen

weiß nicht wieso, aber grade bin ich traurig... kennt ihr das, wenn ihr den ganzen tag an nichts anderes als an essen denken könnt? langsam glaub ich ich spinn... ich mein, ich fühl mich viel besser seit ich mich gesund [...] weiter lesen

Ich bin unendlich stolz und glücklich. Ich habe im Januar stolze 7,1 kilo verloren und es war so leicht. Ich habe mich jetzt bei den weight watchers angemeldet. Sie haben ein neues Programm, das ist total klasse. Und der Erfolg gibt mir recht. [...] weiter lesen

es stagniert...no go... seit drei Wochen geht nix mehr, ich weiß ja auch woran es liegt. Dieser blöde Schnee lässt mich nicht mehr Fahrradfahren. Dabei habe ich ja einen Crosstrainer. Müsste den mal wieder [...] weiter lesen

Sind mit Freunden zum Frühstück verabredet. Das heißt ich muss mich zusammenreißen, da gibt´s bestimmt voll die leckeren Sachen. Habe mir vorgenommen 1 Ei zu Essen und 1 Brötchen. Das muss einfach reichen. Gehe [...] weiter lesen

hola compañeros :) heute war alles soweit okey...   frühstück: naturjoghurt 50 g früchtemüsli   dazwischen: nichts   mittag: salat mit dressing 1 vollkorn stangerl mit kümmel 1 [...] weiter lesen

Also ich hab über 1 Kilo mehr drauf obwohl ich nicht gesündigt habe. Wenn ihr eure Periode bekommt, wiegt ihr dann auch mehr????? Bin total geschockt. Hab jetzt auch immer das Abendessen weggelassen. Total demotivierend.... Und heute [...] weiter lesen

HEY YO!! mh ja. ich hab voll des gute buch gelesen: dann bin ich eben weg. da erzählt ein mädchen(ca 16 jahre) aus der ich-perspektive von ihrer abnehmerei, was schließlich in der totalen magersucht endet und sie dabei beinah [...] weiter lesen

Habe heute morgen wieder ein halbes Kilo mehr drauf gehabt, so wird das natürlich nichts. Obwohl ich gestern  nicht gesündigt habe, sogar eine Stunde stramm gelaufen sind wir in der Kälte. Heute habe ich wieder 3 Eier zum [...] weiter lesen

Ich muss zugeben, dass ich nicht sehr Disziplin besitze...zumindest nicht wenn es ums Abnehmen geht. Schließlich schmeckt das Essen doch soooo gut. Habe mich um ehrlich zu sein auch eine Weile schon nicht mehr gewogen -aus Angst. Da es im [...] weiter lesen

Fühle mich gestern und heute ziemlich krank. Erkältung, Kopfweh, Nase läuft .... Aktuell hab ich nicht mal Hunger aufs Frühstück. Hab auch für gestern und heute den Sport abgesagt. Alles in allem... fängt ja gut [...] weiter lesen

Mein Sonntags Frühstück lass ich mir nicht nehmen!!!! Zwei Frühstückseier, 1 Sesambrötchen mit Marmelade , 1 Glas frischgepressten Blutorangensaft und 1 Tasse Kaffe. Danach waren wir 1 Stunde stramm laufen im frischen [...] weiter lesen

hab eben mit almased angefangen. 8 00 uhr aufgestanden und nochmal alle erfolge im internet nachgelesen. ich fange nicht mit der darmentleerung an. denke dass ich mal schaue wies läuft und dies nachträglich mache. anfangsgewicht 83,8 kg [...] weiter lesen

Hallo Conny, Hallo alle anderen, also ich habe mir besagtes Video bei you tube reingezogen... Man weiß natürlich dass überall auf der Welt böse Dinge geschehen, sei es mit Kindern oder Tieren oder auch Minderheiten. Aber wenn [...] weiter lesen

Ok, ich weiß das es am Anfang immer schnell geht, muss jetzt natürlich auch dranbleiben. Habe heute 2 Eier zum Frühstück gehabt und einen halben Stern. Mittagessen besteht gerade aus Kaffee, und heute abend gibt´s Fisch [...] weiter lesen

BAM gute laune conny is back^^   emja, also ich mach jetz hier mal nen link hin für leute die grad ein schlechtes gewissen haben, weil sie zuviel gefuttert haben. weil nach dem video kommt alles von alleine wieder raus. em ja grad merk [...] weiter lesen

tag 1 ... irgendwann muss ich ja mal nägel mit köpfen machen. aktuelles gewicht: 83 kg; wunschgröße: 1,85 m . *ggg*

So hab jetzt 2 Stunden versucht ein Bild von mir reizusetzen, es will einfach nicht. Probier´s morgen mit Hilfe nochmal. Komm mir schon blöd vor. Dafür habe ich heute das komplette Abendessen ausgelassen..... Bin dann mal gespannt [...] weiter lesen

Juhu langsam aber sicher tut sich was. Werde mir jetzt ein Pilates Video o.ä. holen für die Zeit die man Zuhause aufgrund des schlechten wetters festzitzt. Heute morgen gab´s nur Kaffe, Vormittags ein paar kleine [...] weiter lesen