Abnehmen und Diät Community

Und nun ist sie fast herum, meine zweite Woche. Es ist mir schon klar, dass ich die Abnahme vom letzten Montag nicht wiederholen kann, wäre auch nicht normal. Letztendlich ist es auch egal, wieviel ich runter habe, denn ich habe noch zwei [...] weiter lesen

....,ich habe es echt geschafft! 1,2kg habe ich abgenommen! wenn ich nur nicht mehr ganz so viel schokolade und  weingummis esse dann klappt es ! hammer geil...ich bin echt happy... da bekomme ich echt ein schlechtes gewissen, das ich eben [...] weiter lesen

ich schlaf mit dem gedanken ein "mal kucken was die waage morgen zeigt..." und wache mit dem gedanken auf "hoffentlich hab ihc wieder abgenommen!!" dann steh ich auf der waage und denk mir "bittebittebittebitte...JAAAAAAAA!!!"   hab in den [...] weiter lesen

ich weiß nich,wieso ich mich manchmal nicht beherrschen kann!gestern sind unsere freunde angekommen und wir wollten was lekeres machne.also haben wir ein riesenbleh mit lasagne gemacht und ich hab noch muffins gebacken.ich hab ein riesiges [...] weiter lesen

bis dahin MUSS was passiern!! will einfach nur ne 7 vor meinem gewicht haben..mehr nich und dazu hab ich jetzt noch eine woche zeit :)) das krieg ich glaub ich hin wenn ich brav bleib hehe    

So habe den ersten Obst und Gemüse Tag gut überstanden. Hoffe es klappt weiterhin so toll. Ich denke motivation und der Wille ist einfach alles. Diesmal will ich es schaffen.

...als ich heute morgen auf die Waage stieg und sah, dass noch ein Kilo runter ist....wow!!!! Abnehmen macht doch tatsächlich Spaß!!!!  I love it!!!   

ich glaube dieses mal wird es was...., ich konnte meinen gedanken an schokolade oder milchreis etc.,heute total gut überwinden! und fast habe ich auch schon den tag geschafft. hört sich sicher voll irre an, aber mir fällt es wirklich [...] weiter lesen

Hallo ihr lieben! Mir gehtes zur Zeit recht gut. Auch wenn ich noch nicht so recht abgenommen habe. Ich sehne schon richtig das Arbeitsleben wieder herbei. Denn ich bin fest der Meinung, dass es dann bei mir auch voran geht. Ich habe echt zu tun, [...] weiter lesen

So jetzt sind schon fast zwei Wochen um und ich bin immer noch sehr eisern. Werde ab heute mal anfangen jede Woche einen Obst und Gemüse Tag zu machen. Also nur Obst und GEmüse den ganzen Tag. Bin schon gespannt was die Waage am Samstag zu [...] weiter lesen

....ja, heute war mein erster tag hier und ich muss sagen es ist gut zu wissen das es vielen genauso geht wie mir. aber mit meinem heißhunger auf BONBONS und SCHOKOLADE , bin ich grade ganz allein!!?? *heul* *ins Kissen beiß*  

Jetzt lag ich flach und dachte wirklich es wären ein opaar kilos gepurzelt weil ich so gut wie nichts gegessen habe, warum bin ich denn auf einem ein kilo schwerer. :(  naja jeder anfang ist schwer, bin wieder teilweise fit auf auf jetzt [...] weiter lesen

jupiiiiii...wieder ein blödes kilo weniger...jetzt nur noch 17kg...aber der hunger plagt mich :(

Guten morgen ihr lieben! Heute habe ich mich zu einer drastischen Maßnahme entschlossen. Ich werde mein Gewicht ab heute jeden Tag aktualisieren. Erstens bin ich so neugirig was die Waage macht. Und zweitens zeigt es mir auch genauer wo ich [...] weiter lesen

Ich bin stolz und zufrieden und glücklich, 3,4 kg, das sind fast sieben Pfund, 7 Pakete Margarine, oder 34 Tafeln Schokolade, tzä, unglaublich. Ich bin dreimal auf die Waage gestiegen, weil ich es gar nicht glauben konnte. Ich habe noch [...] weiter lesen

So, die Hürde bis zur 75 ist erreicht! Ab jetzt gehts an die nächste Hürde! Jetzt ist die 6 das Ziel! Sprich 69 Das sind 6 kg Schaffen wir das? Ja! Das schaffen wir!

Ich weiß,ich war und bin generell eigentlich nich so ein Mensch,der viele Probleme mit dem Körper hatte.Ich wollte lediglich vor Weihnachten etwas abnhemen,damit ich an Weihnachten um so besser reinhauen zu können,damit ich danach [...] weiter lesen

So...ein Kilo habe ich geschafft und 18 weiter sollen schnell folgen

Ein Hallo an alle! Erst einmal möchte ich Euch ein zufriedenes und glckliches neues Jahr wünschen. Aber nun zu mir. Ich habe nun schon seit dem 25.12.09 Urlaub. Mit meinemMann ging es dann in den Frankenwald für eine Woche. Wahr sehr [...] weiter lesen

Jetzt habe ich also die erste Woche fast geschafft. Morgen früh um halb sieben wird die Waage mir sagen, wie erfolgreich ich war. Ein Fazit kann ich aber schon ziehen, nämlich das es mir wirklich gut geht, habe diese Woche schon 4 mal [...] weiter lesen

So die erste Woche ist rum und ich habe mich wirklich an meinen Diätplän gehalten. War gar nicht so schwer wie ich dachte. Ich denke wenn der Wille da ist schafft man alles.

Ich habe in den letzten Tagen immer wieder einzelne Beiträge gelesen und habe mich gefragt, warum wir alle das Gefühl haben auf unendlich viel zu verzichten? Ist es denn so eine unendliche Quälerei? Ich habe jetzt fast die erste [...] weiter lesen

heute ist schon der 8 Januar und obwohl ich über die Festtage gut gegessen habe hab ich komischerweise 4 kg abgenommen mich freuts und motivieren tuts mich auch!!!!

Also ich habe mir ein paar Punkte zusammengeschrieben die ich einhalten muss. 1. Viel trinken !!!! ( 2-3 Liter) eher aber 2 Liter weil ich trinke generll nicht so viel. 2. regelmäßig Sport -> Fitnessstudio 3 mal in der Woche 3. Ich [...] weiter lesen

Bisher hatte ich keine Erfolge -im Gegenteil, ich habe ein paar hundert Gramm zugenommen...ich muss aber auch ehrlich sagen, dass ich die letzten 2 Tage nicht sonderlich auf meine Ernährung geachtet habe. Ich habe diese Woche noch Urlaub und [...] weiter lesen