Abnehmen und Diät Community

So kann es weiter gehen. Und ich bin mir sicher, dass ich auf den richtigen Weg bin. Eigentlich wollte ich bis Ostern auf 95 Kilo herunter sein. Aber, wenn es so weiter geht, kann ich sorgar auch schon das Ziel erhöhen. Bis Ostern 90 kg? Ich [...] weiter lesen

So, Vorbereitungen sind getroffen, habe mich hier angemeldet, die Waage ist entstaubt und die Motivation ist RIESIG. Die Idee, sich für jedes Kilo zu belohnen find´ ich SUPER, fang jetz auch mal an..... für 63,0 kg gibt es [...] weiter lesen

Medea Obwohl ich nur einen Nebenrolle spiele, möchte ich bis zum Frühling relativ viel abnehmen. Ich spiele nämlich ein eingebildetes Model, als sollte ich wohl eher magerer werden :P lg Actress

hmja hat doch was gebracht gestern :D bin jetz wieder (gott sei dank!!) auf 78,6!! und mir is vorhin aufgefallen dass ich abgenommen hab... war nämlich in nem geschäft und hab mir zwei sachen gekauft, die mir (fast) schon [...] weiter lesen

Hallo, ich heiße Katja, bin fast 28 Jahre alt und leider übergewichtig. DAs war nicht immer so. In den letzten 4 Jahren habe ich über 15 Kg zugenommen und bin mit mir selbst nicht mehr zufrieden. GEstern hat mir mein Arzt [...] weiter lesen

wir ham gerade mein ziel auf 77 kg geschraubt...mir is aufgefallen, dass in 5 tagen 76 kilo erreichen einfach schier unmöglich is!! naja...mal sehn^^ hab heute nur diesen molkeshake getrunken in der früh, seitdem nix mehr, nur diese [...] weiter lesen

Heute bin ich mal wieder hochmotiviert, hab heute morgen eine Jeans angezogen, die schon wieder kneift. So kann das doch nicht weitergehen, da hab ich so schöne Klamotten im Schrank hängen die warscheinlich aus der Mode kommen bis isch [...] weiter lesen

sooo damit keine stricke reißen, haben ne freundin und ich grad nen vertrag aufgesetzt. sie will bis sonntag 95 erreichen , ich 76 und dazu verpflichten wir uns. und dazu dass wir anch 17 uhr nix essen und jeden tag mind 30 min sport [...] weiter lesen

so bin mal wieder da und wiege leider immer noch das selbe.Langsam geht es mir auf den Zeiger das ich nicht abnehme,alles mist so was.Jetzt esse ich schon von einem Kuchenteller also ganz wenig,und trotzdem tut sich nichts SAUEREI.BIs zum 20 Februar [...] weiter lesen

allso!! hm...bin total voll grad...des reicht für die nächsten zwei tage!!! hab 2 teller salat mit kartoffeln gegessen... bereuuuu fühl mich so voll is gar inch gut ich mag das gefühl nich :( hab heute schon fast zwei [...] weiter lesen

Hallo, ich bin auch mal wieder hier! Nun ist die erste Arbeitswoche in diesem Jahr vorbei. Mein Vorsatz drei mal inder Woche zum Sport zu gehen, habe ich mit brawur geschaft. Auch habe ich an meinem Gewicht etwas geschaft. Ich hatte doch noch in der [...] weiter lesen

hock hier grad im spanisch unterricht rum und wir müssen eigtl was rausfinden aber ich habs eigtl schon und muss es daheim nur zusammenfassen deswegen chill ich bisschen...   hmm hab jetz 78,6 :))) sehr eeedöööl xD kann [...] weiter lesen

ich mags so gern hier reinzuschreiben :)) vorallem wenn ich gute chillige mucke anhab und glücklich bin :) sehr glücklich!! und obwohl mich diese diät + winterdepression ziemlich runterzieht, weiß ich dass bald frühling [...] weiter lesen

hiiii :) wieder 600 gr wenigeeeeeeeer :)))) CHAKALAKA!!   also essen heute: molkedrink + apfel!! cranker scheiß aber ich hab echt keinen hunger grad!!! nur bisschen kopfweh... des kommt einerseits vom wenig essen aber [...] weiter lesen

So.. Heute geht's nun los. Hab vor, 3 mal pro Woche Krafttraining zu machen und 5 mal pro Woche Ausdauertraining. Bin dafür auch nem Fitnessstudio beigetreten :) Die Ernährung will ich auf gesünder und fettreduzierter umstellen. Hab [...] weiter lesen

79.9kg: Blistex Lip-Massage   yeeeeeees :))) heute früh hab ich luftsprünge im bad gemacht!!! endlich hab ich die 7 vorm gewicht!!!! hoff dass ich bis morgen nochn paar gramm abnehm... heute gegessen: Frühstück: [...] weiter lesen

    Wir wollen umziehen von Bayern ( Augsburg München zur Küste in Schlesweg Ostsee Ort Gelting) ^^ wir hoffen das wir dort bessere Chancen haben mein Man bekommt da eine Umschulung und ich vllt endlich eine Ausbildung! ^^ Zum [...] weiter lesen

für alle die der schmarrn hier interessiert bzw die grad gelangweilt sind bzw sich grad davon ablenken wollen süßigkeiten zu essen :D   hab vorhin gelesen, dass es voll viel hilft wenn man sich für die abnahme [...] weiter lesen

najaaa...najaa oke es hat NICHT geklappt, bis heute die 79 zu knacken... ich hoff morgen is es soweit!! hab heute folgendes gegessen: 1 Molke Shake (hab ich meiner mami stibizt zum frühstück) 1 Dose mit Gurke/Paprika (zur Pause) gg [...] weiter lesen

ich bin hier zwar schon ein halbes jahr angemeldet, aber getan habe ich seitdem trotzdem nichts. heute habe ich hier endlich mal mein aktuelles gewicht eingetragen. mein ziel sollen 80 kg sein. bin gespannt wie es wird !! deswegen ist die [...] weiter lesen

irgendwie chillts mich grad gaaaaaaar nich!!!! kA hab seit gestern nich abgenommen und jetz fehlen mir noch 500 gr bis zu den 79,9 und ich wollts unbedingt bis morgen erreichen und wies aussieht pack ichs bis morgen aber nich und des stresst mich [...] weiter lesen

hallo, also irgendwie glaube ich nun wirklich, dass es im Kopf erst KLICK machen muß, bevor man wirklich dauerhaft abnehmen kann....bin gerade erst am anfang meiner Diät, aber irgendwie, gerade wenn man frei hat, findet man im Haushalt [...] weiter lesen

heute morgen habe  ich mich gewogen und ich habe ganze 600 g abgenomen(in 3 tagen).ich will mal nicht unzufrieden sein,oder! ich habe mir molkepulver gekauft und weiss jetzt garnicht , ob das überhaupt etwas bringt.auf der packung steht [...] weiter lesen

wie gesagt,wurde gestern das riesen frühstück vn mir verdrückt...ich kann ja malaufzählen,was dann folgte...wir haben uns die stadt angesehn und für unterwegs haben wir sandwiches aus diesem sandwichtoaster gemacht.das hab [...] weiter lesen

es war sooo cool :) gestern und heute früh auf der waage xD also leute guter tipp: wenn ihr cocktails trinken UND abnehmen wollt, verbringt die nacht auf der tanzfläche!!!! bin jetz bei 80.4 kg yahi! dh 600 gr seit gestern [...] weiter lesen