Abnehmen und Diät Community

weiß nicht wieso, aber grade bin ich traurig... kennt ihr das, wenn ihr den ganzen tag an nichts anderes als an essen denken könnt? langsam glaub ich ich spinn... ich mein, ich fühl mich viel besser seit ich mich gesund [...] weiter lesen

Ich bin unendlich stolz und glücklich. Ich habe im Januar stolze 7,1 kilo verloren und es war so leicht. Ich habe mich jetzt bei den weight watchers angemeldet. Sie haben ein neues Programm, das ist total klasse. Und der Erfolg gibt mir recht. [...] weiter lesen

es stagniert...no go... seit drei Wochen geht nix mehr, ich weiß ja auch woran es liegt. Dieser blöde Schnee lässt mich nicht mehr Fahrradfahren. Dabei habe ich ja einen Crosstrainer. Müsste den mal wieder [...] weiter lesen

Sind mit Freunden zum Frühstück verabredet. Das heißt ich muss mich zusammenreißen, da gibt´s bestimmt voll die leckeren Sachen. Habe mir vorgenommen 1 Ei zu Essen und 1 Brötchen. Das muss einfach reichen. Gehe [...] weiter lesen

hola compañeros :) heute war alles soweit okey...   frühstück: naturjoghurt 50 g früchtemüsli   dazwischen: nichts   mittag: salat mit dressing 1 vollkorn stangerl mit kümmel 1 [...] weiter lesen

Also ich hab über 1 Kilo mehr drauf obwohl ich nicht gesündigt habe. Wenn ihr eure Periode bekommt, wiegt ihr dann auch mehr????? Bin total geschockt. Hab jetzt auch immer das Abendessen weggelassen. Total demotivierend.... Und heute [...] weiter lesen

HEY YO!! mh ja. ich hab voll des gute buch gelesen: dann bin ich eben weg. da erzählt ein mädchen(ca 16 jahre) aus der ich-perspektive von ihrer abnehmerei, was schließlich in der totalen magersucht endet und sie dabei beinah [...] weiter lesen

Habe heute morgen wieder ein halbes Kilo mehr drauf gehabt, so wird das natürlich nichts. Obwohl ich gestern  nicht gesündigt habe, sogar eine Stunde stramm gelaufen sind wir in der Kälte. Heute habe ich wieder 3 Eier zum [...] weiter lesen

Ich muss zugeben, dass ich nicht sehr Disziplin besitze...zumindest nicht wenn es ums Abnehmen geht. Schließlich schmeckt das Essen doch soooo gut. Habe mich um ehrlich zu sein auch eine Weile schon nicht mehr gewogen -aus Angst. Da es im [...] weiter lesen

Fühle mich gestern und heute ziemlich krank. Erkältung, Kopfweh, Nase läuft .... Aktuell hab ich nicht mal Hunger aufs Frühstück. Hab auch für gestern und heute den Sport abgesagt. Alles in allem... fängt ja gut [...] weiter lesen

Mein Sonntags Frühstück lass ich mir nicht nehmen!!!! Zwei Frühstückseier, 1 Sesambrötchen mit Marmelade , 1 Glas frischgepressten Blutorangensaft und 1 Tasse Kaffe. Danach waren wir 1 Stunde stramm laufen im frischen [...] weiter lesen

hab eben mit almased angefangen. 8 00 uhr aufgestanden und nochmal alle erfolge im internet nachgelesen. ich fange nicht mit der darmentleerung an. denke dass ich mal schaue wies läuft und dies nachträglich mache. anfangsgewicht 83,8 kg [...] weiter lesen

Hallo Conny, Hallo alle anderen, also ich habe mir besagtes Video bei you tube reingezogen... Man weiß natürlich dass überall auf der Welt böse Dinge geschehen, sei es mit Kindern oder Tieren oder auch Minderheiten. Aber wenn [...] weiter lesen

Ok, ich weiß das es am Anfang immer schnell geht, muss jetzt natürlich auch dranbleiben. Habe heute 2 Eier zum Frühstück gehabt und einen halben Stern. Mittagessen besteht gerade aus Kaffee, und heute abend gibt´s Fisch [...] weiter lesen

BAM gute laune conny is back^^   emja, also ich mach jetz hier mal nen link hin für leute die grad ein schlechtes gewissen haben, weil sie zuviel gefuttert haben. weil nach dem video kommt alles von alleine wieder raus. em ja grad merk [...] weiter lesen

tag 1 ... irgendwann muss ich ja mal nägel mit köpfen machen. aktuelles gewicht: 83 kg; wunschgröße: 1,85 m . *ggg*

So hab jetzt 2 Stunden versucht ein Bild von mir reizusetzen, es will einfach nicht. Probier´s morgen mit Hilfe nochmal. Komm mir schon blöd vor. Dafür habe ich heute das komplette Abendessen ausgelassen..... Bin dann mal gespannt [...] weiter lesen

Juhu langsam aber sicher tut sich was. Werde mir jetzt ein Pilates Video o.ä. holen für die Zeit die man Zuhause aufgrund des schlechten wetters festzitzt. Heute morgen gab´s nur Kaffe, Vormittags ein paar kleine [...] weiter lesen

sodala. hab vorhin 1h bodystyling und danach 1h pilates gemacht...und ich muss sagen : AUA!!! ich bin ärscher im arsch als im arsch.... volllll heftig. jetz bin ich übelst müde und will nur noch pennen aber muss noch hausi [...] weiter lesen

Also die Waage zeigt 400 g weniger als gestern....ist doch schon mal etwas. Hauptsache nicht mehr. Habe mich gerade dazu entschieden doch wieder ins Fitnessstudio zu gehen, obwohl ich mich dort nicht wohl fühle. Morrgen abend bin ich dran. [...] weiter lesen

Hallo, Heute ist mein freier Tag, hab dann auch gleich bis 12 Uhr geschlafen, dann isst man schon nichts. Bis jetzt hatte ich heute nur 1 Dose Cocktail  Früchte und dass soll auch so bleiben. Habe vergessen  mich zu wiegen, muss [...] weiter lesen

nja heut hab ich zum ersten mal seit langem wieder was zu mittag gegessen xDDD 2 teller salat mit bisschen kartoffeln und blumenkohl, oliven waren auch dabei (lllecker!!!) dann war ich ganz schön satt erstmal, hatte ein schlechtes gewissen [...] weiter lesen

also die woche hab ich bis jetz ganz gut gegessen und auch versucht,nicht nur ans abnehmen,sondern auch ans sattwerden zu denken.hab also zum frühstück auch mal brot gegessen.zum mittag gabs gestern zb Spargel mit Kartoffeln,Sauce [...] weiter lesen

gestern abend gings mir voll mies bin heute nur zur klausur in die schule gegangen, hab ganz normal meinen shake und nen tee getrunken usw njaa danach bin ich wieder heim hab bisschen geschlafen.... dann hab ich 3 schüsseln salat und brokoli [...] weiter lesen

Abnehmen.de ist echt klasse. Bis jetzt klappt´s ganz gut, naja ist auch noch keine Zeit. Heute morgen gab´s ein Ei, Vormittags Karotten, Mittags eine Suppe. Hunger hab ich keinen, im Moment, Mittagspause ist auch bald vorbei. Heute [...] weiter lesen