Abnehmen und Diät Community

morgen geht meine diät weiter..ich werde berichten ;)       ich habe versucht es lange zu unterbinden,weil es nichts mit dem thema zutun hat und ich mit kommentare rechne wie "das gehört hier nicht her" aber ganz ehrlich [...] weiter lesen

Hallo! Trotz Periode ( in der man bekanntlich dank Wassereinlagerungen schwerer ist - ich jedenfalls) habe ich ein Kilo abgenommen und bin jetzt so weit wie seit Jahren nicht mehr. GOTT sei Dank! Schönen Sonntag allerseits!

Da wollten wir gestern zum Schneider - ich hatte 2 Wochen davor extra noch gefragt, ob demnächst Urlaub geplant ist - und was hängt an der Tür "ich bin ab dem 1.7. wieder für Sie da". Mhhh. Will ich mein Brautkleid zu jemandem [...] weiter lesen

Eigentlich fühl ich mich super! Hab mich gestern gewogen und hab ein Kilo abgenommen! Ja ist nich viel aber - ein Anfang!! Yeah!! Momentan hab ich komischer weiße kein Hungergefühl. Ich weiß nicht woher das kommt aber mein [...] weiter lesen

Hallo an alle Leidesngenossen! Am Sonntag bin ich nach 5 Tagen mit meinem neuen Konzept (alle 5 Stunden essen +  Glyx) auf die Waage gestiegen und hatte doch glatt 2 kg abgenommen! Jetzt bin ich endlich wieder auf Kurs. es geht wieder [...] weiter lesen

Gruss an alle, heute war ich mal wieder auf der Waage, wie jeden Morgen! Es war frustrierend. Ich esse keine Schokolade mehr, seit etwa 4 Wochen. Es kommt mehr Gemüse und mehr Obst auf den Speiseplan und dennoch, es geht nicht nach [...] weiter lesen

ich war schon in vielen Foren aber keines hat mir wirklich geholfen. Hier hoffe ich endlich hilfe und vor allem Motivation zu finden. Ich werde sämtliche Mahlzeiten und Sporteinheiten hier rein schreiben damit ihr es alle sehen könnt. [...] weiter lesen

Tag 1 vorbei, war gut. Mittags Salat und dann noch Spinning und abends nur nen Eiweißshake und eine Scheibe Schinken! Super!

So, heute ist mein erster Tag. Ich habe mir einen richtig guten und teueren Crosstrainer zum Geburtstag geschenkt und mir vorgenommen, ab heute jeden Tag eine halbe Stunde darauf zu trainieren.Neben dem Training mit den Crosstrainer mache ich zudem [...] weiter lesen

Warum fällt man eigentlich dauernd in alte Gewohnheiten zurück. Find das doof. Hatte einen regelrechten Fressanfall am Wochenende und hab so ziemlich alles gegessen was man sich vorstellen kann und dafür auch noch einen Haufen Geld [...] weiter lesen

Dieses Wochenende wurde ich durch meine Sehnenscheidenentzündung leider von meinen Sportplänen abgehalten. Sehr ärgerlich, aber ich habe dennoch versucht mich mit dem Essen etwas zurückzunehmen, langsam und bewusst zu essen und [...] weiter lesen

Nur noch 5 kg bis zu meinem Ziel! Ich denke zwar, dass das nicht so leicht wird, wie die ersten 7, aber es wird schon klappen. Im Moment nehme ich immernoch ein paar hundert Gramm pro Woche ab, obwohl ich schon eine ganze Weile "normal" esse. Also [...] weiter lesen

Tja, meine Waage und ich werden wohl vorerst keine Freunde werden. Zwar habe ich mich nicht nocheinmal draufgestallt, doch ich fühle mich alles andere als "schlanker". Es muss ja nicht mal mehr schnell gehen, aber es wäre schön, wenn [...] weiter lesen

Ich habe Angst! Angst das ich versage, angst das ich es nicht schaffen werde. Nie nie im Leben. Ich bin unsicher. Glaube ich wirklich an mich ganz fest ? Ich denke nic0ht. Ich denke das ein Teil von mir immer wieder sagt, du kannst es ja doch nicht. [...] weiter lesen

 Hallo zusammen,  habe mich mal wieder wochenlang nicht gemeldet, obwohl ich mir das doch fest vorgenommen hatte. Also jetzt bin ich wieder da. Und zwar mit neuem Konzept.  Ich war letzte Woche bei einerm Arzt, der eigentlich [...] weiter lesen

So, dies ist mein erster Eintrag. Gerade habe ich mich angemeldet. Ich habe - wie vermutlich viele hier - schon diverse Anläufe gestartet abzunehmen. Doch jedesmal sind es nur mehr statt weniger Kilos geworden. Ich kann mir bildlich [...] weiter lesen

Hi Leute, ich war am Freitag einkaufen und habe im Rewe gesehen, dass die Ananas im Angebot hatten für 0,88Euro. Ich hab mir sofort mehrere geholt und muss sagen, die waren so lecker und süß. Und das Beste ist ja auch noch Ananas ist [...] weiter lesen

Hey..habe leider von freitag auf heute wieder 800 g zugenommen..ich habe zwar über den tag verteilt verteilt nicht viel gegessen.aber freitag abend gab es chips und eis . ich war sehr krank und erkältet das mir das relativ egal war was ich [...] weiter lesen

Habe auch schon lange nichts mehr von mir hören lassen. Aber mir geht,s super, und bei dem Wetter ist man auch viel lieber draussen als vor dem PC. Gehe immernoch regelmäßig ca.1 stunde joggen 3-4x/Woche, und seit ca. 4 Wochen [...] weiter lesen

Hallo @all! Seit Wochen hat sich bei mir nichts geändert. Seit Wochen fühle ich mich zwar recht gut, aber dass das Gewicht nicht weiter nach unten geht...kotzt mich sowas von an...MannIch will doch nur ein paar Kilos weniger haben. 7-8kg [...] weiter lesen

Ich bin seit längerem in einen Jungen aus meiner KLasse  verliebt und möchte hauptsächlich wegen ihm abnehmen. Bis jetzt ist es mir noch nicht gelungen durch harte Diäten oder  "Wundermittel" abzunehmen auch der Sport [...] weiter lesen

Huhu Leute..ich will mal wieder berichten^^. Also nach einigen Schwierigkeiten schaffe ich es wieder mich gesund und ausgewogen zu ernähren. ich habe in den letzten tagen auf nichts verzichtet. wenn mir süßigkeiten angeboten wurden [...] weiter lesen

Also jetzt kommt der Sommer man sitzt schön draußen im Garten und was kommt natürlich, na klar grillen bis zum abwinken.Und das schmeckt auch noch immer so gut, das geht gar nicht. Wie soll ich denn so abnehmen ?Im Moment ist es [...] weiter lesen

Seit 3 Tagen ist meine bessere Hälfte jetzt auf Dienstreise und ich hatte wirklich gedacht, jetzt kann ich endlich mal wieder richtig diäten - aber nix da! Ohne jemanden, der die Pfanne leer isst, bin ich wieder die, die alles auffuttert! [...] weiter lesen

Hallo ihr Lieben!!! Fast habe ich mein Ziel erreicht, ich möchte noch 6 kg abnehmen, habe z.Z. 85 Kilo, möchte also die 79 schaffen. Viele sagen ich soll jetzt schon aufhören, aber ich möchte die 6 kg noch für mich [...] weiter lesen