Abnehmen und Diät Community

so..seit 4 tagen bin ich an meiner diät.klappt bisher ganz gut..ich hoffe das das auch weiterhin so bleibt ich fühle mich gut und hungere nicht! das ist wichtig..ich darf mein ZIEL nich vergessen! ich darf das ganze auchncih als strenge [...] weiter lesen

Sorry für die Unterbrechung. Ich setze einfach meine Gedanken einfach fort:   Aller Anfang ist schwer, aber wenn man einmal damit angefangen hat fühlt man sich stärker und besser. Zu mir:  Ich war schon immer etwas dick. [...] weiter lesen

Ich habe immer wieder die Gedanken "ich schaffe das noch irgendwann abzunehmen" und was mich so traurig macht? Die Jahre vergehen und ich bin immer noch damit beschäftigt! Ich mache mir selbst etwas vor. Dabei bemerke ich nicht das jeder andere [...] weiter lesen

So am dienstag ist die erste woche rum! bin schon ganz nervös was die waage wohl anzeigen wird! hoffentlich ist ein bisschen was weg! bin ganz frisch in einer neuen beziehung, und er kocht immer so lecker ahhhh schlimm muss ich ihm noch [...] weiter lesen

sooo jetzt bin ich auch hier, ich hab in den eltzten 4 jahren 15 kilo zugenommen. hab dann immer wieder verschiedene diäten ausprobiert- alles leider immernur kurz, dann hat der innere schweinehund mich wieder besiegt- und jetzt ist es so weit, [...] weiter lesen

So, heute geht es richtig los. Nachdem ich gestern den definitiven Entschluss gefasst habe, werde ich nun meinen Plan umsetzen. Als erstes werde ich versuchen meine Ernährung zu kontrollieren. Das heißt, auf Süßes verzichten [...] weiter lesen

Ich werde heiraten!! Man klingt das toll. Doch in die Vorfreude mischen sich auch Zweifel. Wie kann mein Freund jemanden heiraten, der sich nicht wohl in seiner eigenen Haut fühlt? Ich weiß es nicht. Wenn man darüber nachdenkt, [...] weiter lesen

Oh Mann, was für ne Woche... Von einem Geburtstag zu nächsten, dann hier ne Feier, da ein Grillabend...ich bin ehrlich, ich konnte und wollte gar nicht standhaft bleiben!!! Ich wollte genießen, essen und trinken worauf ich Lust [...] weiter lesen

Guten Tag, guten Tag ... xD Es ist wieder ein mittelschöner Tag heute in Gelsenkirchen ... und ich komme gerade von einem sehr lieben Menschen. Damit meine ich gerade nicht meinen Freund ... denn er ist momentan durch seine neue Arbeit sehr [...] weiter lesen

Hmm, nachdem der Monat so gut begonnen hat und es mit dem abnehmen auch ziemlich gut klappte, kommt jetzt so langsam aber sicher die Ernüchterung...das Motivationstief lässt grüßen! Ich habe seit dieser Woche Urlaub und dadurch [...] weiter lesen

Habe jetzt fast 10 kilo weg seit Februar....juhuu. Und habe mich heute von meinem 5 jährigen Freund getrennt, heul! Jetzt werden die kilos wohl kurz purzeln, weil ich nicht essen kann wenn es mir so mies geht. Hoffe danach kommt nicht der [...] weiter lesen

Hallo ihr lieben!!! Habe es endlich geschafft, eben gerade hatte ich 79 kg auf der Waage, weiß ehrlich nicht wann ich aufhöre, dachte so bei 78kg, hatte mir jetzt überlegt 75 kg???? Ich weiß es nicht???? Werde es nochmal [...] weiter lesen

Ich bin so so so so glücklich  wenn ich bedenke das ich in meiner Schwangerschaft 105 Kilo gewogen habe und jetzt auf fast 80 Kilo bin, macht mich das stolz und ich bin überrascht... nicht einmal in dieser Zeit habe ich gesündigt [...] weiter lesen

Hallo meine Lieben Mitstreiter,   heute ist der erste Tag an dem ich bei abnehmen.de etwas schreibe obwohl ich schon etwas länger angemeldet bin. Ich will auch schon seit Wochen einen Diätplan schreiben aber auch dazu komme ich [...] weiter lesen

HALLO LEUTE, ich habe mir hier gestern meinen Account eingerichtet.Ich möchte meine Erfolge und Rückfälle mit euch teilen. Vielleicht habt ihr ja auch noch ein paar Tipps für mich, falls es mal nicht so mit dem abnehmen [...] weiter lesen

Hallo Leute, hab gerade mir hier ein Account eingerichtet, in der Hoffnung, dass es zusammen besser geht. Ich möchte unbedingt meine Erfolge und Rückfälle mit euch teilen. Mein Fett ist mir so sche/§§e peinlich, dass ich [...] weiter lesen

Ich dachte ja, die letzten Kilos geh's ich erst nach der Hochzeit an, aber heute morgen auf der Waage: 69,5!! also nur noch 1,5 Kilo bis zum Ziel! Ach, ich freu mich so! Obwohl mein Breutkleid jetzt schon bei der Schneiderin ist und es [...] weiter lesen

Oh Mann, dieses Wetter bringt mich noch um!!! Gestern streikte mein Kreislauf...an Sport war also gar nicht zu denken und Appetit hatte ich bei dieser Hitze auch nicht, läuft nicht ganz so wie ich das vielleicht gern hätte . Hab zwar [...] weiter lesen

war super anstrengend. Nur arbeit, arbeit, arbeit. Ich kam weder zu Sport noch dazu mich um mein essen zu kümmern. Habe daher nur 0,5 kg abgenommen, aber das ist doch wirklich besser als nichts! Nächste Woche dann bitte irgendwas mit 121 [...] weiter lesen

Jetzt ist also der Startschuß für meine Eiweißdiät gefallen. Ist für mich nicht ganz einfach denn ich liiiiebe Nudeln...aber Kohlenhydrate sind für die nächsten 2 Wochen tabu, genauso wie Fruchtzucker/Zucker und [...] weiter lesen

Hallo meine Lieben,   ich habe bisher (also mein ganzes Leben) nicht sonderlich darauf geachtet was ich esse, wie viel und ob ich mich ausreichend bewege. Mindestens 2 Tafeln Schokolade und diverse andere Dickmacher, standen auf meinen [...] weiter lesen

ein Kilo weg =) Ich denke es wird Zeit sich ein neues Zeilgewicht zu setzen. Diesmal: 115kg bis 01.09.2010Drückt mir die Daumen!

...um endlich die letzten 22 Kilo zu knacken...hab das ständige up and down auf der Waage sowas von satt!!! Aber damit bin ich ja ganz offensichtlich nicht alleine. Das macht Mut! Kann gut etwas Unterstützung gebrauchen, meine Freunde [...] weiter lesen

  Also ich trainiere regelmäßig auf so nem Stepper und ich orientiere mich am Kalorienzäher; wenn ich bei 1000kcal bin hör ich auf.Meine Frage wäre jetzt ob ich dem Kalorienzähler trauen kann...ich brauche zwar [...] weiter lesen

Ich hoffe mich verurteilt keiner, aber ich werde versuchen mit meiner eigens konzipierten diät abzunehmen. Soll heien: Ist nicht unbedingt gesund, aber führt zum [...] weiter lesen