Abnehmen und Diät Community

Sonntag vormittag, noch gemütlich im Bett sitzend, Laptop auf dem Schoss! Der Entschluss ist gefasst und wird mit einer Mitgliedschaft bei abnehmen.de besiegelt. Ab heute werden die nervige 8 Kilo angegangen. Jede Hose kneift, ich bin faul geworden, was Bewegung angeht und die Winterjacke vom letzten Jahr sitzt verdammt eng. Damit ist jetzt endgültig Schluss und hier und jetz wird den überflüssigen Pfunden der Kampf angesagt. "Kampf", das ist wohl auch der richtige Ausdruck, denn der Anfang wird sehr schwer werden. Mein Körper verlangt inzwischen nach mehr Kalorienzufuhr und muss jetzt erstmal daran gewöhnt werden, dass er weniger bekommt und dazu noch aktiv werden muss. Meinen Abnehmplan werde ich versuchen durch mehr Bewegung  und eine bewusstere Ernährung zu realisieren. D.h.

- 3 x pro Woche Sport treiben bei Mrs. Sporty, viel zu Fuß erledigen, Spazieren gehen, mal eine Busstation früher aussteigen und laufen
- Ernährung angelehnt an die "Schlank im Schlaf"-Methode und Trennkost sowie keine Kohlenhydrate mehr nach 17 Uhr, fettarm, wenig Zucker, wenig Weißmehl und viel Obst und Gemüse essen

So, der Wille ist also da doch mein Körper ist schwach. Das weiß aus 36jähriger Erfahrung. Ich hoffe, dieses Forum unterstützt mich ein wenig in meinem Vorhaben. Aber eigentlich muss ich mir nur immer wieder meine Jeans vor Augen halten, die mal richtig knackig saß und in die ich mich jetzt zwängen muss...

Ich wünsche Euch allen und auch mir viel Erfolg beim Abnehmen! Vielleicht spornt einen ja auch das Communitiy Duell ein wenig an...

In diesem Sinne, ein schönes Restwochenende Euch...