Abnehmen und Diät Community

So, wieder 1 Kilo weniger. Bin endlich die 61kg los, die Waage hat schon 60,7 angezeigt. Bin wohl auf dem richtigen Weg. Laufe inzwischen 4 x die Woche 40 min ca. 5 km!!! Total anstrengend, aber anders geht es nicht. Ich werde nicht lockerlassen!... mehr lesen

Es tut sich nichts, im Gegenteil, habe wieder ein halbes kilo mehr drauf, und vor lauter Frust habe ich heute zu viel gegessen. Leute das macht echt kein Spass...... brauche dringend Tipps!!!! Bin heute auch nicht ins Fitnessstudio, habe keine Lu... mehr lesen

Bin auf 61,2 kg, jetzt bloß nicht lockerlassen. Möchte so gerne wieder die 5 vorne stehen haben!!!! Hätte nicht gedacht das es so schwer wird. Früher ging das irgendwie immer leichter! Ich verzichte und verzichte,laufe und ste... mehr lesen

Juhuu, hab die 62,0 kg weg, bin jetzt auf 61,3 kg. Werde fleißig weiter Sport machen, und gesünder essen! Heute war ich schon ´ne halbe Stunde steppen und 20 min joggen. Chakka! Werd jetzt noch meinen Fisch essen und dann in die Ar... mehr lesen

Gestern war ich eingeladen zum Essen, schön Nudeln mit dicker Soße, und Danach noch ein Erdbeereis und Fasnetsküchle. Ich sag euch es hat so gut geschmeckt. Aber danach hätte ich heulen können. Dann kommen die Gedanken da... mehr lesen