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Diät Tagebuch - Endlich wieder mal...:-)
Lola's Blog /
Endlich wieder mal...:-)
14 Oktober, 2009
2 Kommentare
Habs geschafft mich heute an Obst und Gemüse zu halten:
Input:
-2äpfel
-2Karotten
-1Paprika
-Tiefkühlgemüse
Hab aber Hunger:-( Hatte allerdings auch Hunger nach den letzten Fressorgien, von daher...
Noch Gymnastik und dann ins Bett=)))
Kommentare
- Hi Lola!
findest du das echt gut nur so wenig zu dir zu nehmen?
du hast ja gar keine energie so.. wo sind die kohlenhydrate ect?
das ist sehr ungesund..
und du kannst dich ja nicht ein leben lang so ernähren, wenn du wieder normal anfängst zu essen wird sich der jojo-effekt (mehr kilos drauf als vorher schon drauf waren) ereignen!
wie wäre es wenn du augewogen isst, z.b mageres putenfleisch mit vollkornnudeln und gemüse ect, viel trinken & sport treiben.
ansonsten ist der erfolg nur kurzfristig und du bekommst schlussendlich nur noch mehr kilos drauf als du schon hattest!
LG bubica
Von Beschreibung
