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  Also ich trainiere regelmäßig auf so nem Stepper und ich orientiere mich am Kalorienzäher; wenn ich bei 1000kcal bin hör ich auf.Meine Frage wäre jetzt ob ich dem Kalorienzähler trauen kann...ich brauche zwar ca... mehr lesen

Hallo alle zusammen:-) Frohes neues Jahr zunächst mal! und viel glück bei den guten Vorsaetzen falls ihr euch welche genommen habt;) Ich hab ne Frage: Ich glaub ich geh jetzt regelmässig schwimmen...Bringt das viel? Baut man da auch v... mehr lesen

Seit dem Wochenende bin ich konsequent täglich ne halbe Stunde Joggen gewesen, und mittlerweile geniesse ich die 30 minuten, und laufe auch nicht mehr so krank rot an:-) Das mit der Ausdauer geht echt ziemlich schnell, am Samstag bin ich noch fa... mehr lesen

halli hallo :) So, war ja jetzt ne gute Zeit lang nicht hier---Zusammenfassung der letzten Wochen; Ich hatte jetzt ne Woche Ferien in der ich flach lag da ich mir ne ordentliche Erkältung so mit Fieber und allem drum und dran zugezogen hatte(n... mehr lesen

Also...^^ War die ganze woche nicht besonders...und mir wird so periodisch alle 3-4 Tage verdammt schlecht,geh mal lieber zum Artzt und ja, daher esse ich dann immer nur das worauf ich auch lust habe,oder denke dass mir davon nicht schlecht wird, al... mehr lesen