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Angefangen habe ich am 19. Juli mit 79,3 kg auf den Hüften. Seitdem habe ich 7,4 kg verloren und bin schon mächtig stolz auf mich. Sport mache ich jeden Tag aber beim Essen kann ich noch etwas mehr achten. Nun mein nächstes Ziel: Unter die 70 kg bis zu meiner Amtsarztuntersuchung im November. 68 kg wären toll... von da an kanns weitergehen Richtung Wunschgewicht.

Hat mir jemand Tipps, wie ich den Turbo ein wenig einlegen kann?

Liebe Grüße

Simone