Abnehmen und Diät Community

Oh je mine, das WE verlief mal GARNICHT gut!!! Drum hab ich auch 1kg zugenommen.

Es gibt einfach immer soviele leckere Sachen zu essen, [...] weiter lesen

So, jetzt ist es schon über eine Woche her, seit ich den letzten Eintrag gemacht habe.

Aber das hat auch seinen Grund, ich habe gesündigt... ABER WIE!!!!

Vorletztes WE war ich freitags auf dem Geburtstag von meiner Tante [...] weiter lesen

Das Wochenende naht, das heißt, ich kann mich morgen wieder wiegen. Bin sehr gespannt. Ich fühle mich mittlerweile recht gut, was auch zu einem großen Teil am Sport liegt. Weiß jemand, wie schnell man an Muskeln zunimmt? [...] weiter lesen

So, gestern war ich wieder joggen, läuft zur Zeit echt gut mit Sport und so!!! Sonst haben wirs immer so gemacht, dass wir ganz steil den Berg hoch gegangen sind und dann außen rum, wos leicht bergab geht gejoggt. Gestern aber haben [...] weiter lesen

So, gestern war ich wieder joggen. Wir haben meine Bestzeit um über 3 Minuten verbessert. Ab heute oder morgen, müssen wir eine größere Route suchen weiter lesen

So, nach meinem Fressflash gestern (nach dem ich bereits 2 Brote gegessen hab, hab cih später nochmal 2 verdrückt ) habe [...] weiter lesen

Heute hab ich einfach auf das Frühstück verzichtet, weil mir das am leichtesten fällt^^ Danach war ich Fahrrad fahren, 1 Stunde und 25 Min. Danach war ich total erledigt, ich dachte, ich schaffs nciht mehr bis nach Hause weiter lesen

So, grad war ich auf der Waage. 0.5kg zugenommen dieses WE. Naja, geht ja noch, nachdem was ich alles gegessen hab, dachte ich, es wäre echt mehr...

Gestern war ich 1 Stunde und 10 Min Fahrrad fahren, das werd ich glaub nachher [...] weiter lesen

So, Freitag und Samstag sind vorbei, ich habs überstanden. Aber ich trau mich garnicht auf die Waage

Freitags habs [...] weiter lesen

So, gestern war ich nochmal joggen, heute so 20 Min schwimmen, somit hab ich in einer Woche soviel Sport gemacht, wie sonst in einem Jahr weiter lesen