Abnehmen und Diät Community

war super anstrengend. Nur arbeit, arbeit, arbeit. Ich kam weder zu Sport noch dazu mich um mein essen zu kümmern. Habe daher nur 0,5 kg abgenommen, aber das ist doch wirklich besser als nichts! Nächste Woche dann bitte irgendwas mit [...] weiter lesen

ein Kilo weg =)

Ich denke es wird Zeit sich ein neues Zeilgewicht zu setzen. Diesmal: 115kg bis 01.09.2010
Drückt mir die Daumen!

Hallo!

Trotz Periode ( in der man bekanntlich dank Wassereinlagerungen schwerer ist - ich jedenfalls) habe ich ein Kilo abgenommen und bin jetzt so weit wie seit Jahren nicht mehr. GOTT sei Dank!

Schönen Sonntag [...] weiter lesen

Hallo an alle Leidesngenossen!

Am Sonntag bin ich nach 5 Tagen mit meinem neuen Konzept (alle 5 Stunden essen +  Glyx) auf die Waage gestiegen und hatte doch glatt 2 kg abgenommen! Jetzt bin ich endlich wieder auf Kurs. es geht [...] weiter lesen

 Hallo zusammen,

 habe mich mal wieder wochenlang nicht gemeldet, obwohl ich mir das doch fest vorgenommen hatte. Also jetzt bin ich wieder da. Und zwar mit neuem Konzept. 

Ich war letzte Woche bei einerm Arzt, der [...] weiter lesen

Also nach dem gestrigen Sportprogramm habe ich keinen Muskelkater sondern einen ausgewachsenen Muskellöwen! Ich kann kaum die Arme heben und jeder weiß, dass der 2. Tag noch viel schlimmer wird. Gott steh mir bei!

War die Woche [...] weiter lesen

Sodele,heute war es mal wieder soweit. Der Gang zur Waage stand an. Ich hatte ehrlich gesagt schon Schiss, da ich in der letzten Woche wieder auf altem Niveau gegessen habe, am freitag habe ich gar eine ganze Tafel Ritter Sport verputzt und [...] weiter lesen

Noch 200 gramm und ich knacke die 125 kg marke. Für mich ist das ein riiiiiesen Fortschritt! ;) *freu*

Gestern Abend bin ich direkt hochmotiviert zum Sport gegangen und habe beim Hot Iron Kurs mitgemacht. Das war wirklich super. Heute fühle ich mich ein wenig matschig, aber so muss das ja auch sein ;)

Mit dem Essen halte ich mich [...] weiter lesen

Gestern war ich doch tatsächlich noch im Sport. Und es hat richtig gut getan.

Heute habe ich ein paar Süßigkeiten gegessen - aber es geht nicht anders, da ich meine Tage habe und dann immer zum Terminator mutiere, was den [...] weiter lesen